domingo, 2 de setembro de 2007

Matéria - Como retardar o envelhecimento sem riscos

Vaidade inteligente

São Paulo, 30 (AE) - Pesquisadores ingleses descobriram que quanto maior o número de pintas ou sinais na pele, maior a probabilidade de o DNA ter propriedades para lutar contra o envelhecimento. Eles compararam o DNA com o número de sinais na pele em um estudo com 1.800 gêmeos. A pesquisa, publicada na revista "Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention" contrasta com a conhecida ligação entre o grande número de sinais e o risco de câncer de pele. Polêmicas à parte, o melhor ainda é a prevenção. Tomando alguns cuidados, é possível manter a estética com saúde, sem recorrer a tratamentos arriscados.

De acordo com o dermatologista e cosmiatra Jardis Volpe, da Clínica Volpe, em São Paulo, o envelhecimento pode ser provocado (e acelerado) pela programação genética, mas também está sujeito à ação direta de alguns fatores importantes, como a exposição exagerada ao sol, estresse, cigarro e poluição. Cuidados básicos, como caprichar no filtro solar, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e procurar tratamentos adequados para cada tipo de pele podem favorecer o envelhecimento saudável.

Avalie seus hábitos com o teste do dermatologista Jardis Volpe, da Clínica Volpe, em São Paulo.

1. VOCÊ FUMA?

a) sim

b) fumei muito, mas parei

c) não mais, fumei por alguns anos

d) não fumo

2. QUAL SEU TOM DE PELE?

a) muito claro

b) claro

c) moreno

d) escuro

3. COMO É A SUA RELAÇÃO COM O SOL?

a) Tomo sempre e adoro estar bronzeada

b) Tomo sol poucas vezes ao ano

c) Tento fugir do sol sempre que posso

d) Não tomo sol.

4. VOCÊ SE PROTEGE DO SOL NO DIA-A-DIA?

a) Não tenho o hábito

b) Uso protetor só quando tomo sol

c) Tento usar o protetor solar, mas esqueço

d) Eu uso o protetor solar todos os dias

5. QUAL DESSES PERSONAGENS COMBINA COM VOCÊ QUANDO ESTÁ NA PRAIA?

a) Sol do meio-dia, estirado na areia, com bronzeador para pegar cor

b) Sol da tarde, debaixo do guarda-sol, com protetor

c) Sol da manhã, protetor solar, guarda-sol, boné, roupas protetoras

d) Sol e praia não me atraem.

6. OLHANDO PARA SEUS PAIS, COMO OS DEFINE?

a) Os dois envelheceram muito antes do tempo. Os amigos aparentam menos idade do que eles

b) Um deles está ótimo para a idade, mas o outro envelheceu rápido

c) Não estão envelhecidos, mas poderiam se cuidar mais

d) Os dois aparentam estar bem e sempre são elogiados.

7. FAZ OU JÁ FEZ ALGUM TRATAMENTO PARA PELE?

a) Nunca fiz nada

b) Só cuidados diários

c) Já fiz alguns tratamentos ocasionalmente

d) Procuro fazer tratamentos , como peelings ou laser, uma vez ao ano

8. QUAL A CARACTERÍSTICA MARCANTE DE SUA PELE?

a) É seca e se irrita fácil

b) É só seca e não se irrita

c) É normal ou mista

d) É oleosa

9. COMO É A SUA ROTINA DE ALIMENTAÇÃO?

a) Como mais calorias do que necessário e estou acima do peso

b) Não há rotina, em alguns dias tomo lanches, em outros faço refeições

c) Controlo as calorias para não abusar, mas tenho alimentação variada

d) Procuro me alimentar bem, com alimentação rica em legumes e fibras

10. USA CREMES ESPECÍFICOS PARA A SUA PELE?

a) Nada uso, no máximo lavo o rosto

b) Ocasionalmente, uso hidratante e protetor

c) Uso apenas protetor solar constantemente

d) Procuro usar cremes manipulados para meu tipo de pele e nunca esqueço do protetor

11. ABUSA DO ÁLCOOL?

a) Costumo beber duas a três vezes por semana

b) Bebo socialmente, mas tenho vida social bastante intensa

c) Um vinho socialmente e com pouca freqüência

d) Não tomo álcool

RESULTADOS:

4 pontos para cada alternativa A

3 pontos para cada alternativa B;

2 pontos para cada alternativa C

1 ponto para cada alternativa D

De 11 a 20 pontos:

Baixo risco de envelhecer precocemente. Você é uma boa candidata a permanecer jovem por bastante tempo, pois parece se preocupar com a ação do meio ambiente e dos hábitos de vida na sua pele. Continue observando certas regras, como evitar o fumo, o estresse, o sol em horários de pico.

De 21 a 34 pontos:

Médio risco de envelhecer precocemente. Você procura se cuidar em alguns pontos, mas ainda mantém alguns hábitos ruins. Observe se sua exposição solar é excessiva. Cigarro, álcool, má alimentação e falta de cuidados diários com a pele pode fazer com que pareça mais velho do que é.

De 35 a 44 pontos:

Alto risco de envelhecer precocemente. Você possui um histórico com muitos fatores de risco que podem causar envelhecimento da sua pele, comprometendo a sua aparência e levando a problemas como manchas senis, rugas, flacidez excessiva e até câncer de pele. Muito cuidado é pouco.

SERVIÇO:

CLÍNICA VOLPE

Tel.: (11) 3889-9582/(11) 3884-0286/0189

Na internet: www.clinicavolpe.com
Fonte: www.yahoo.com.br
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